Διαδικτυακή προπόνηση ΑΠΟΚ: Με γέφυρα την αγάπη μας για το βόλεϊ…

Μπορεί η καραντίνα να έχει στερήσει από τους αθλητές και αθλήτριες της πετόσφαιρας τη χαρά και τον ενθουσιασμό που προσφέρουν οι μάχες στο φιλέ, όμως ο προπονητής και οι αθλήτριες των ομάδων παγκορασίδων και κορασίδων του ΑΠΟΚ βρήκαν έναν καινοτόμο τρόπο να ασχοληθούν με το αγαπημένο τους άθλημα.

Μετά από πρωτοβουλία του προπονητή κορασίδων του ΑΠΟΚ, Κώστα Φαούτα, και της προπονήτριας κορασίδων της Barcelona, Θεοφανώς Σεργίου, τα κορίτσια έκαναν διαδικτυακή κοινή προπόνηση, αξιοποιώντας τις δυνατότητες που προσφέρει η τεχνολογία, με γέφυρα επικοινωνίας την κοινή αγάπη όλων τους για το βόλεϊ.

Αφού συστήθηκαν τα κορίτσια και οι προπονητές, ξεκίνησε το απαραίτητο ζέσταμα. Το «μενού» περιελάμβανε Zumba, αυτοσχέδιες ασκήσεις, καθώς και ασκήσεις νευρομυϊκου συντονισμού. Στη συνέχεια, τα κορίτσια πήραν την «κιτρινομπλέ θεά» στα χέρια τους και συνέχισαν με ασκήσεις τεχνικής: δάχτυλα, μανσέτα, συνδυασμό κινήσεων με στόχους στον τοίχο και παιχνίδια.

Οι προπονητές των δύο ομάδων, Κώστας Φαούτας και Θεοφανώ Σεργίου, επέβλεπαν τα κορίτσια μέσω της κάμερας τους και τους έδιναν συνεχή ανατροφοδότηση. Ο ενθουσιασμός ήταν διάχυτος σε Βαρκελώνη και Λευκωσία!

ΜΕΣΩGoal.com.cy team
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ